881 982 382 · 639 411 469 R/ Pontevedra, 11, 3ºD (Carballo - A Coruña)|consulta@perezabelenda.org

Antón Pérez Abelenda

Sobre Antón Pérez Abelenda

Este autor ainda não preencheu nenhum detalhe.
So far Antón Pérez Abelenda has created 32 blog entries.

Cando preciso ir ao psicólogo?

Nas sociedades avanzadas, os obxectivos vitais son máis abstractos, máis cognitivos: autorrealizarse, o recoñecemento social,... de maneira que é normal que aumente a prevalencia de patoloxías mentais (estrés, ansiedade,...)

15 de Xullo de 2015|Artigos da Consulta|

Por que nos acomodamos nas relacións de parella?

Vídeo sobre a evolución da parella dende a súa formación ata a súa consolidación e as principais

problemáticas que soen aparecer na última fase, o amor compañeiro.

 

13 de Xullo de 2015|Artigos da Consulta, Vídeos|

“Xogar polo pracer de xogar” – Antonio Pérez Abelenda

[…]

12 de Xuño de 2015|Artigos externos, Psicoloxía do deporte|

Somos o que temos ou o que queremos ser?

Cada un de nos somos únicos e especiais, non precisamos de nada que nos faga o que xa somos por natureza.

11 de Xuño de 2015|Artigo xenérico, Artigos da Consulta|

A relaxación. Un tratamento eficaz para a ansiedade.

Os nosos pensamentos, actos e as situacións ás que nos enfrontamos no día a día poden xerar tensión e activación psicofisiolóxica excesiva, o que nós interpretamos como ansiedade. Esta sintomatoloxía pode diminuír, que é o habitual, ou incrementarse provocando deterioro nos nosos quefaceres diarios e, a longo prazo, trastornos psicofisiolóxicos, posto que debilita o sistema inmune.

5 de Xuño de 2015|Artigos da Consulta, Estrés|

Abordaxe psicolóxica dos problemas de comunicación na parella

Como en calquera relación entre dúas persoas, sempre se intentará aumentar os comportamentos que nos causan gratificación e minimizar aqueles que son un custo para nós.

[…]

20 de Maio de 2015|Artigos da Consulta, Parella|

“O impulso do xenio creativo”

[…]

23 de Marzo de 2015|Artigos externos|

O estrés e o seu tratamento psicolóxico

O estrés é unha reacción normal, por exemplo, ao facer deporte, xa que, sometemos ao corpo a unha alteración que despois debe contrarrestar, pero tamén pode ser patolóxico no caso de interpretar como negativos acontecementos normales da nosa vida diaria.

[…]

5 de Marzo de 2015|Artigos da Consulta, Estrés|

Estratexias de abuso psicolóxico en grupos – www.infocop.es

[…]

3 de Marzo de 2015|Artigos externos|

O optimismo intelixente e o patolóxico

Podemos definir o optimismo como a tendencia a percibir as posibilidades futuras como oportunidades de cambio positivas, nas que a probabilidade de ocorrencia de sucesos negativos e baixa, e en caso de acontecer, de doado control.

[…]

14 de Novembro de 2014|Artigos da Consulta, Optimismo|